Posiblemente hayas oído hablar de la Biotina, pero no sabes qué es exactamente, aquí te explicamos!

La Biotina es una vitamina fundamental que debemos aportar a nuestro organismo para metabolizar grasas, hidratos de carbono y aminoácidos. A su vez, la Biotina, conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en energía, mantener saludables células de tejidos como la piel, el cabello o las uñas, […]

Herbalife promueve un estilo de vida activo para tener bienestar

Los días interminables en la oficina y la mala alimentación pueden traducirse en falta de energía. La falta de actividad reduce nuestra condición física. En nuestro moderno y sedentario estilo de vida, la carga de trabajo ha aumentado drásticamente, por lo tanto tenemos menos tiempo para nuestra vida personal. Llevar un estilo de vida activo, […]

Receta: Muffin de porotos negros (12 porciones)

INGREDIENTES 1 Taza de porotos negros (remojados y ya cocidos) ¾ Taza cacao amargo ½ Taza de azúcar rubia o tagatosa (si los deseas con menos calorías) 3 Huevos 3 Cucharadas de aceite de coco 1 Cdita. de bicarbonato 2 Cucharadas de avena Esencias opcionales en base a dos cucharadas Un puñado de frutos secos, […]

Receta: Muffin de avena, semillas y fruta (12 porciones)

INGREDIENTES 200 grs. de harina de avena 50 grs, de almendras trituradas 25 grs. de chia 25 grs. de linaza 2 huevos 250 grs. de yogurt 1 cdita. de bicarbonato 1 taza de la fruta que escojas. PREPARACIÓN Pre calentar el horno a temperatura media alta. En una fuente juntar todos los ingredientes e incorporar […]

LAS PROTEÍNAS: ¿Qué son y por qué la necesitas?

¿Qué es Proteína? La proteína es uno de los componentes vitales de una dieta saludable. La mayoría de nosotros hemos sabido esto desde que éramos niños, probablemente desde que nos dijeron que un consumo adecuado de proteínas nos ayudaría a ser ¨grandes y fuertes¨. ¿En qué parte de tu dieta encuentras proteína? Cuando se piensa […]

Ahora baja de peso de una forma entretenida con Bungee Workout

Creíamos haberlo visto todo en rutinas de gimnasio después del yoga con calor, Crossfit, Calistenia, Short Fit, hasta que los emprendedores Tomás Fernández y Ninoska Marsan creadores del primer Tranning Center de Latinoamérica “Bengalí Studio” trajeran a Chile Bungee Workout. Esta disciplina surgió en Tailandia y poco a poco se ha ido extendiendo en todo […]









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En el Centro Gastronómico BordeRío se realizó la tradicional entrega anual de premios del Círculo de Cronistas Gastronómicos y del Vino de Chile, AG. Este evento, altamente valorado por los sectores que premia, ha destacado a lo largo de casi un cuarto de siglo lo mejor de la gastronomía y vinos chilenos, promoviendo la carrera […]

Después de casi dos años de la apertura del Krossbar en Bellavista, la marca de cerveza artesanal abrió un nuevo local en la calle Orrego Luco (Providencia), buscando ampliar su oferta actual: 24 salidas de schop, más de 60 etiquetas en botellas de diversas cervecerías artesanales del mundo y 46 platos en carta. “El Krossbar […]

Un mercado abierto en el que la moda, la decoración, la belleza, el mundo gourmet, las emociones, la sensibilidad y toda la entretención, se unen para comenzar de la mejor manera esta época. La llegada del otoño no sólo significa un nuevo clima, tiene que ver también con el cambio de ropa, de productos para […]

Esta vez fui sorprendido por Carmen Gloria y Bernardo, ellos hicieron la invitación y obviamente acepté encantado. Es el restaurante de un amigo de Bernardo me comenta Carmen Gloria, es de sándwiches gourmet. El “Garage”. Vamos!! Con esa información me dirijo al lugar y sin prestar mucha atención al nombre cuando llego a la dirección […]

Viña Casas del Bosque te invita a vivir en familia una Semana Santa diferente, con toda la magia y colores del Valle de Casablanca a sólo 50 minutos de Santiago. La experiencia comienza para los adultos con una maravillosa recepción en el Sparkling Zone con ostras, ceviche y espumante Bo, mientras los niños podrán buscar […]

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