? Bienestar y Salud | Revista Panoramas - Part 2

Scarlett Coronel: La hondura de asana o postura en Yoga (B.K.S Iyengar)

El cuerpo no puede estar separado de la mente, ni la mente separada del alma. Nadie puede definir los límites entre ellos… Al empezar a trabajar en la ejecución de asanas, apenas si tocamos la superficie de la postura: nuestro trabajo en ellas es periférico, lo que se denomina ACCIÓN CONATIVA. El término “conatus” designa […]

La importancia del agua para nuestro organismo

Un adulto pierde unos 2/4 de su volumen total de agua al día, lo que equivale a 10 tazas. Por eso, los profesionales de la salud recomiendan beber de 8 a 10 vasos al día, o para ser más exactos, el 4% de tu peso corporal (tu peso x 0,04 = agua mínima diaria). Pero, […]

Posiblemente hayas oído hablar de la Biotina, pero no sabes qué es exactamente, aquí te explicamos!

La Biotina es una vitamina fundamental que debemos aportar a nuestro organismo para metabolizar grasas, hidratos de carbono y aminoácidos. A su vez, la Biotina, conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en energía, mantener saludables células de tejidos como la piel, el cabello o las uñas, […]

Herbalife promueve un estilo de vida activo para tener bienestar

Los días interminables en la oficina y la mala alimentación pueden traducirse en falta de energía. La falta de actividad reduce nuestra condición física. En nuestro moderno y sedentario estilo de vida, la carga de trabajo ha aumentado drásticamente, por lo tanto tenemos menos tiempo para nuestra vida personal. Llevar un estilo de vida activo, […]

Receta: Muffin de porotos negros (12 porciones)

INGREDIENTES 1 Taza de porotos negros (remojados y ya cocidos) ¾ Taza cacao amargo ½ Taza de azúcar rubia o tagatosa (si los deseas con menos calorías) 3 Huevos 3 Cucharadas de aceite de coco 1 Cdita. de bicarbonato 2 Cucharadas de avena Esencias opcionales en base a dos cucharadas Un puñado de frutos secos, […]

Receta: Muffin de avena, semillas y fruta (12 porciones)

INGREDIENTES 200 grs. de harina de avena 50 grs, de almendras trituradas 25 grs. de chia 25 grs. de linaza 2 huevos 250 grs. de yogurt 1 cdita. de bicarbonato 1 taza de la fruta que escojas. PREPARACIÓN Pre calentar el horno a temperatura media alta. En una fuente juntar todos los ingredientes e incorporar […]









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Nacidos a finales de los años ´80, el grupo Fresco Natural Después del Postre fue un trío de gran éxito y presencia en los medios de comunicación hasta principios de los ´90. En él, Felipe Izquierdo, Fernando Larraín y Nicolás Larraín dieron sus primeros pasos de sus destacadas trayectorias en televisión y ahora, luego de […]

El trabajo en equipo es uno de los elementos más importantes para obtener éxito. Ya sea en el trabajo, con tu grupo de amigos, tu familia y por supuesto con la pareja. Salas temáticas, roles, diversión, acción y adrenalina, es lo que te entrega Escape 60´ la nueva actividad que te ayudará a reforzar el […]

Se acercan las tan anheladas vacaciones de invierno, las que hacen un alto en el ajetreado año escolar para dar pie al entretenimiento familiar de la mano del parque con más historia de Chile, Mampato, quien lleva más de 43 años siendo el parque de la familia. En esta oportunidad, Mampato dará inicio a las […]

Disfruta cada partido como si estuvieras hinchando a “La Roja”, para eso te invitamos a compartir la hora de almuerzo con tu equipo de amigos favorito en torno al sabroso Mundial de Parrillas de Capital Grille. Hay cuatro parrillas para elegir: Chilena, Argentina, Especial y Capital. Son abundantes y exquisitas y que alcanzan hasta para […]

Este 13 de junio se dió la partida oficial a la nueva Red Patrimonial Enoturística del Valle del Maipo, que organiza experiencias turísticas vinculadas a lo vitivinícola, en cinco atractivas rutas cercanas a la capital. Esta red fue articulada por el trabajo de la consultora Remade in Chile, como un proyecto Nodo apoyado por Corfo […]

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