Mantente hidratado y saludable: Cómo el agua contribuye al sistema inmune ?

Mantente hidratado y saludable: Cómo el agua contribuye al sistema inmune ?

No solo una alimentación balanceada es clave para mantenernos saludables, nuestro sistema inmunitario -el que nos defiende de las infecciones- también necesita de agua, así lo explica Susan Bowerman, Directora Senior, Educación y Capacitación en Nutrición Global Herbalife Nutrition, quien además nos comparte prácticos consejos para estar hidratados.

“Herramientas para la auto-curación: Una guía para el despertar hacia una mejor calidad de vida”

“Herramientas para la auto-curación: Una guía para el despertar hacia una mejor calidad de vida”

En este taller realizado por la terapeuta en Medicina Ayurveda y Bioenergía, Paula Chávez, aprenderás técnicas sencillas de respiración para bajar los niveles de ansiedad y estrés. Además, recibirás una orientación de alimentación saludable, orientada en elevar el sistema inmunológico.