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Scarlett Coronel: La hondura de asana o postura en Yoga (B.K.S Iyengar)

El cuerpo no puede estar separado de la mente, ni la mente separada del alma. Nadie puede definir los límites entre ellos… Al empezar a trabajar en la ejecución de asanas, apenas si tocamos la superficie de la postura: nuestro trabajo en ellas es periférico, lo que se denomina ACCIÓN CONATIVA. El término “conatus” designa […]

La importancia del agua para nuestro organismo

Un adulto pierde unos 2/4 de su volumen total de agua al día, lo que equivale a 10 tazas. Por eso, los profesionales de la salud recomiendan beber de 8 a 10 vasos al día, o para ser más exactos, el 4% de tu peso corporal (tu peso x 0,04 = agua mínima diaria). Pero, […]

Posiblemente hayas oído hablar de la Biotina, pero no sabes qué es exactamente, aquí te explicamos!

La Biotina es una vitamina fundamental que debemos aportar a nuestro organismo para metabolizar grasas, hidratos de carbono y aminoácidos. A su vez, la Biotina, conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en energía, mantener saludables células de tejidos como la piel, el cabello o las uñas, […]

Herbalife promueve un estilo de vida activo para tener bienestar

Los días interminables en la oficina y la mala alimentación pueden traducirse en falta de energía. La falta de actividad reduce nuestra condición física. En nuestro moderno y sedentario estilo de vida, la carga de trabajo ha aumentado drásticamente, por lo tanto tenemos menos tiempo para nuestra vida personal. Llevar un estilo de vida activo, […]

Receta: Muffin de porotos negros (12 porciones)

INGREDIENTES 1 Taza de porotos negros (remojados y ya cocidos) ¾ Taza cacao amargo ½ Taza de azúcar rubia o tagatosa (si los deseas con menos calorías) 3 Huevos 3 Cucharadas de aceite de coco 1 Cdita. de bicarbonato 2 Cucharadas de avena Esencias opcionales en base a dos cucharadas Un puñado de frutos secos, […]

Receta: Muffin de avena, semillas y fruta (12 porciones)

INGREDIENTES 200 grs. de harina de avena 50 grs, de almendras trituradas 25 grs. de chia 25 grs. de linaza 2 huevos 250 grs. de yogurt 1 cdita. de bicarbonato 1 taza de la fruta que escojas. PREPARACIÓN Pre calentar el horno a temperatura media alta. En una fuente juntar todos los ingredientes e incorporar […]





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Tras las Fiestas Patrias se producen algunos inconvenientes, uno es el presupuesto, es decir las finanzas quedan débiles, más pensando que este año que fueron varios los días de relajo y celebraciones. Y el otro inconveniente es ¿qué hacer con los niños que se encuentran de vacaciones escolares?. Pesando en esto Easton Outlet Mall Santiago […]

El día 07 de Julio de este año, una aficionada de la moda y del buen vestir tomó la decisión de retomar un emprendimiento que había dejado de lado hace años: crear una tienda virtual de ropa full tendencia y moda al alcance de todas las chilenas. Esta es la historia de Dangeli Plate, creó […]

El festival de música electrónica más importante de Chile continuará con su formato diurno en el Club Hípico, y sus más de 50 invitados, representarán la diversidad musical por la que sus organizadores han apostado. ¡Prepárate para Creamfields 2018! Más de 50 artistas serán los protagonistas de la nueva jornada del festival de música electrónica […]

Nuevamente el Club de Campo Las Vizcachas se prepara para celebrar las Fiestas Patrias. Esta vez, en su séptima edición, esta fiesta convoca año a año a más de 10 mil personas, quienes podrán disfrutar de un variado espectáculo musical y humorístico, acompañado de gastronomía, artesanía nacional y juegos típicos. “Esperamos que la gente pueda […]

TOTTOLOCO es tu oportunidad perfecta para adquirir lo que tanto te hace falta. Cada día tendrán diferentes promociones y descuentos de locura, tienes que estar al pendiente de las redes sociales de Totto. No te quedes con las ganas de comprar una práctica y funcional maleta para tus próximas vacaciones, ni de cambiar esa mochila […]

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